¿Te has encontrado en situaciones en las que quieres expresar tu opinión pero no lo haces por temor o dices que sí por pena y compromiso, aunque no quieres? En casos como estos es posible que después te hayas reprochado la actitud que tomaste, y hayas sentido que no has valorado lo suficiente tus necesidades
Según los expertos en el estudio del sueño, una persona debería dormir como promedio entre 7 y 8 horas diarias (aunque esta necesidad puede variar de una persona a otra) para poder descansar, recuperar energías y en general mantener su salud. Considerando que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, es importante conocer las mejores
Los vínculos sociales y emocionales son necesarios, forman parte de los seres humanos. Nosotros somos afectivos y comunicativos, ahora bien, cuando ese nexo se convierte en una dependencia emocional, comienza a presentarse un problema psicológico que debe atenderse a tiempo, porque puede desencadenar en: Episodios depresivos. Una baja autoestima. Relaciones tóxicas o poco sanas. Episodios
La sexualidad es tan diversa como la naturaleza, por tanto, hablar de tipos de sexualidad es una aventura bastante compleja, porque limitarla a una clasificación determinada resulta algo irrisorio, sin embargo, actualmente se habla de diferentes orientaciones sexuales, que superan los estereotipos de la sociedad. La clasificación de la sexualidad es superior a la misma
A los seres humanos se nos dificulta expresar las emociones y gestionarlas, hasta el punto que no somos capaces de desarrollar una comunicación intrapersonal
Hago un repaso del la importancia de la sexualidad en nuestras vidas, y cómo se relaciona con nuestro bienestar.
La disfunción eréctil representa un problema para muchos hombres, limitando su satisfacción sexual y la de su pareja.
Habitualmente los profesionales de la salud sexual nos encontramos con personas que no entienden las causas de su dificultad para tener o mantener una erección
En esta lista presento todas las actitudes que forman parte del modelo de sexualidad saludable.
A la hora de hablar sobre sexualidad, sería más adecuado hablar de sexualidades, ya que cada persona experimenta su placer, disfrute y satisfacción de un modo diferente.
Dormir mal puede afectarnos tanto físicamente como psicológicamente, pero ¿qué le hace realmente la falta de sueño a tu mente y cerebro?
Quienes la padecen no ven un vínculo firme y estrecho como su mayor objetivo, sino como un peligro
