Sexualidad y sexualidades

¿Sexualidad o sexualidades?

A la hora de hablar sobre sexualidad, sería más adecuado hablar de sexualidades, ya que cada persona experimenta su placer, disfrute y satisfacción de un modo diferente. No existe una norma de cómo debe de ser nuestra sexualidad, en el momento en el que se limita la naturalidad y espontaneidad se psicopatologiza poniendo una etiqueta de cuáles son las conductas normales y cuales no. Esto es algo que no nos permite disfrutar de nuestra sexualidad de una forma sana y libre.

¿Qué supone la sexualidad humana?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) hace la siguiente definición de lo que representa la sexualidad humana:

“La integración de los elementos somáticos, emocionales, intelectuales y sociales del ser sexual por medio que sean positivamente enriquecedores y que potencien en las personas, la comunicación y el amor”.

“Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Se vive y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prácticas, papeles y relaciones interpersonales. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se vivencian o se expresan siempre. La sexualidad está influida por la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales.”

Es biopsicosocial

Nuestra sexualidad se compone de tres dimensiones fundamentales: la biológica, psicológica y social, por ello decimos que la sexualidad humana es biopsicosocial y favorece el desarrollo de nuestra personalidad.

En el aspecto biológico se responde a la pregunta ¿cómo somos? Somos seres sexuados desde que nacemos hasta que morimos.

En el aspecto psicológico se responde a la cuestión de ¿cómo nos sentimos? Haciendo referencia a nuestras emociones, sensaciones, pensamientos, fantasías, tendencias y actitudes.

En el aspecto social la pregunta a la que se da respuesta es a ¿cómo actuamos? Que corresponde a nuestra erótica, conductas aprendidas, ritos y costumbres, en función a lo que se nos enseña y se nos impone desde nuestra sociedad como un proceso de socialización.

En estas tres dimensiones de la sexualidad humana intervienen múltiples factores que se interrelacionan entre sí.

En estos dos artículos redactados por mí lo detallo con más profundidad:

¿Sabes qué es al sexualidad?

La sexualidad humana es biopsicosocial

La sexualidad es por lo tanto un aspecto fundamental de las personas que se manifiesta a través de nuestros deseos, de nuestras actitudes, creencias, valores, fantasías, y las relaciones que mantenemos con otras personas. Se habla de sexualidades ya que no existe una sexualidad sino que cada persona vive su sexualidad de una manera, que va cambiando a lo largo de su vida.

“La sexualidad no es lo que creemos, no es como nos la han contado. No existe una, sino muchas sexualidades”

-Albert Rams

La sexualidad nos permite explorar en nuestro autoconocimiento y que seamos capaces de encontrar nuestro propio placer. Somos responsables de nuestra sexualidad con respecto a las decisiones que tomamos y cómo la vivimos. Es importante saber que no es necesario tener pareja para experimentarla y disfrutarla, también se puede desarrollar de forma individual.

Si tienes problemas o dificultades para vivir tu sexualidad desde el placer y el disfrute ponte en contacto conmigo, ya que estoy especializado en educación sexual, sexología y terapia de pareja.

Otros artículos del Blog

Aumentar el deseo sexual
Sexología

Aumenta el deseo sexual con estas actitudes

El deseo sexual es fundamental para disfrutar de nuestra sexualidad. A lo largo de nuestra vida puede ir cambiando, sufriendo altibajos. No entender los factores que influyen en el apetito sexual puede generar mucha frustración, y derivar en diversos problemas.

Aprender asertividad
Habilidades sociales

Qué es la asertividad: ejemplos y claves para mejorarla

¿Te has encontrado en situaciones en las que quieres expresar tu opinión pero no lo haces por temor o dices que sí por pena y compromiso, aunque no quieres? En casos como estos es posible que después te hayas reprochado

Buena higiene del sueño
Hábitos saludables

Técnicas y pautas para poder tener una buena higiene del sueño

Según los expertos en el estudio del sueño, una persona debería dormir como promedio entre 7 y 8 horas diarias (aunque esta necesidad puede variar de una persona a otra) para poder descansar, recuperar energías y en general mantener su

Dependencia emocioonal
Pareja

Dependencia emocional: consecuencias y claves para superarla

Los vínculos sociales y emocionales son necesarios, forman parte de los seres humanos. Nosotros somos afectivos y comunicativos, ahora bien, cuando ese nexo se convierte en una dependencia emocional, comienza a presentarse un problema psicológico que debe atenderse a tiempo,

Deja un comentario

Call Now Button